♪Ｓｋｉｐ＆Ｌａｕｇｈなアロマセラピーライフ

昨日はボノロン外国語学校さんの新教室にて、ベビー手話のりんごの木さん、マクロビオティック１２cupsの森田先生、焼津第一助産院の菅先生とのコラボ企画でした。
ご参加いただいた皆様、諸先生方、ボノロンのヒロさん、ありがとうございました☆

ベビー手話のりんごの木さんからは、赤ちゃんはお腹の中でもちゃんと話しを聞いているよ〜という興味深いお話し。

菅先生は離乳食をはじめるタイミングで迷ってみえるママに「母乳だったら全然急ぐ事ないよ。特に梅雨時はいたみやすいから今スタートしなくてもいいかもね」とのアドバイス。

森田先生からは、「玄米菜食というと、玄米と野菜だけしか食べない人がいますが、しっかり豆類と海藻類を取らないと足りない栄養分がありますから注意して下さいね」と、これまた興味深いお話し。

私は、肩と頭のマッサージを紹介して、ママ同士ペアになってお互い労りあってもらいました。ロ―ズマリ―、ペパーミント、ラベンダー、ラヴィンサラをブレンドした頭皮マッサ―ジ用ロ―ションを用いて、スッキリ！

マクロビランチは
・玄米おむすび（たくあん+大葉 ゆかり+茗荷）
・のぺい汁風ス―プ
・車麸のパン粉あげ
・杏仁とうふ

あまりの美味しさに感動～

「一口５０回噛む」と聞いて実践してみましたが、何度も飲み込みそうになってしまいました。
噛むのが足りてないんですね〜
よく噛むと唾液の成分で添加物や農薬の害が減ると聞いた事もあるし、満腹感が増えるし、忘れないようにしよ！

森田先生のお話し、面白いなあと思って聞いていたら、７月８日（水曜日）９時半から１１時に焼津市の大村公民館で講演会があるそうです。
今日、申し込みしたらまだ１５名くらい空いているそうですよ〜
しかも無料です。
大村公民館0546293351

マクロビランチ付きのコラボ企画は半年に１回くらいのペースで続けたいねとりんごの木さんと話しています。
妊婦さん向けもいいね〜とか色んな案があるのでお楽しみに☆